We onderscheiden zes overlevingsstructuren. Iedereen heeft ze allemaal, maar meestal zijn er twee of drie dominant. Ze vormen zich vroeg in ons leven en zijn geen ‘etiketten’, maar manieren waarop we geleerd hebben om met spanning of tekort om te gaan. Het zijn eigenlijk beschermingsmechanismen die zich vastzetten in je lijf én in je gedrag.
In coaching kijken we naar:
- Welke structuren bij jou op de voorgrond staan, en wanneer ze geactiveerd worden.
- Wat jouw blinde vlekken zijn, zodat je niet onbewust in je valkuil stapt.
- Hoe je de reflex kunt ombuigen, en weer kunt kiezen voor jezelf in plaats van je automatische reactie.
Wat je gaat ontdekken, is dat deze structuren vaak een schat aan informatie geven over je diepste behoeften. Achter perfectionisme kan een hunkering naar bevestiging zitten, achter opoffering het verlangen naar eigen ruimte. Door hier samen naar te kijken, krijg je niet alleen inzicht, maar ook praktische handvatten om anders te reageren.
“Het zijn geen stadia die je doorloopt, maar lagen die je steeds beter leert kennen.”
Herken jij dat je soms te hard je best doet, je eigen behoeften vergeet, of juist snel afstand neemt? In onze gesprekken brengen we dit samen in beeld. Zo ontstaat er beweging in vastzittende patronen, met als doel: meer vrijheid in wie je bent en hoe je in het leven staat.
Wil je ontdekken wat jouw karakterstructuren je vertellen? Neem gerust contact op voor een kennismaking.