Het model is simpel en praktisch. Zie het als drie treden:
- Doel: Wat wil je bereiken? Bijvoorbeeld: minder stress en meer plezier in je werk.
- Gedrag: Welk concreet gedrag hoort daarbij? Bijvoorbeeld: je dag starten zonder telefoon of mail, en eerst focussen op wat voor jou het belangrijkste is.
- Support: Welke ondersteuning helpt jou om dit vol te houden? Denk aan reminders, een coach, of simpelweg een rustige werkplek.
Veranderen lukt beter als je het leuk maakt voor jezelf. Gedrag dat je energie geeft, hou je nu eenmaal makkelijker vol. Ook je omgeving speelt een grote rol: richt die zo in dat het gewenste gedrag vanzelfsprekender wordt. Kleine aanpassingen maken al een groot verschil.
“Veranderen is geen kwestie van doorzetten, maar van slim organiseren en stap voor stap leren.”
Met De Ladder werk je van boven naar beneden — van je doel, naar gedrag, naar support. Maar in de praktijk ontdek je al doende wat werkt. Daarom klimmen we ook steeds weer van beneden naar boven: uitproberen, bijsturen, en vooral blijven leren.
Benieuwd hoe De Ladder jou of je team kan helpen? Ik leg het je graag uit in een persoonlijk gesprek.